第1天
各地-兰州
交通
不需要
用餐
早餐：敬请自理
午餐：敬请自理
晚餐：中式团餐
住宿兰州
行程安排：
兰州，这座坐落在黄河之畔的城市，自古以来就是丝绸之路上的重要节点。
贵宾乘坐飞机当天抵达兰州中川机场后，接机后入住酒店。
【郑重提示】
1.请提前告知航班时间，地面联系人会提前一天以短信方式告知接机方式、集合地点等信息，请注意查收。
2.如出发前一天下午20:00前还没有收到相关信息，请来电咨询，感谢您的支持与配合。
第2天
兰州-美仁大草原（约220km/约4h）-米拉日巴佛阁（约40km/约1h）-合作
交通
汽车
用餐
早餐：酒店含早，不用不退
午餐：中式团餐
晚餐：中式团餐
住宿合作
行程安排：
游览【美仁大草原】（游览约1小时）草甸草原展现冻胀丘地貌，视野开阔。蓝天、小河、草地构成美景。穿越极为罕见的600米经幡隧道，带来藏区仪式感，仿佛心灵得到洗礼。
游览在合作市北侧的山根，巍然矗立着一座四方形石砌楼阁，与周围的建筑物相比，它拔地而起的高度和不凡的气势，可谓是鹤立鸡群了。它就是著名的安多合作【米拉日巴佛阁】。楼高共九层，供奉以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有以金刚为主的四密乘的众多佛像、菩萨、护法神等各类佛像1720尊。反映藏传佛教内容的各类壁画规模巨大，绘画技法高超。
第3天
合作-扎古录（约80km/约1.5h）-洛克之路-扎尕那景区（约120km/约4h）
交通
汽车
用餐
早餐：酒店含早，不用不退
午餐：中式团餐
晚餐：中式团餐
住宿扎尕那
行程安排：
【洛克之路】洛克曾说："我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里"。洛克之路被誉为“中国最美的100公里”，从野性而迷人的卓尼，到被誉为上帝伊甸园的扎尔那，沿途的风景，皆是大自然最慷慨的馈赠。沿途景色极其壮阔险峻，随着车辆的深入和海拔的爬升，你可以欣赏到大自然的鬼斧神工。从低海拔的茂密丛林到高海拔的高山草甸和荒原，甚至还有冰川，一路都是绝美景色。在这里每一个转弯都是惊喜。
游览【扎尕那大景区】（含门票+区间车，游览约3小时）扎尕那藏语意为“石匣子”，被洛克喻为“夏娃的伊甸园”，这里是一座完整的天然石城，其地形地貌既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似用岩石修筑的一座完整的古城，堪称自然奇观。山下的村庄房子相连，绵延着小麦和青稞的梯田，巨大的石灰岩山染上晨曦的金色，仙境般的神仙雾气弥漫在山谷村落间。前往仙女湖，俯瞰整座石城，看阳光洒在这美丽的藏寨，藏族小孩奔跑在碧绿的草滩，感受这里的宁静和美丽。
【郑重提示】
1.甘南地处青藏高原边缘，平均海拨在2000米以上，天气多变，一定要准备好防寒衣服及防晒用品。
2.洛克之路3-5月份属于冰雪路面，届时实行交通管制，期间调整为合作经郎木寺国道前往扎尕那，6-10月份期间，如遇冰雹、暴雨等特殊天气导致道路实行临时交通管制，为保障游客人身安全，路线将调整为经国道抵达扎尕那。
3.洛克之路的路况较为颠簸，山路急弯道较多，海拔较高，穿越洛克之路，需服从司导安排。
第4天
扎尕那-郎木寺（约100km/约2h）-花湖（约40km/约1h）-若尔盖（约160km/约2.5h）
交通
汽车
用餐
早餐：酒店含早，不用不退
午餐：中式团餐
晚餐：中式团餐
住宿若尔盖
行程安排：
早在70年多前，美国国家地理就将郎木寺称作“小瑞士”，郎木寺不仅是一座寺院的名字，也是一座古镇的名字。它同属四川和甘肃两个省，一条小溪“白水河”穿插其中。坐落在山坳里的郎木寺镇，宁静而又安详，僧众宁静悠然，一派佛界风光。另外郎木寺的主持的地位在藏区仅次于班禅。
参观【郎木寺--格尔底寺】（含门票，游览约1小时）信仰的力量和大自然的馈赠，让我们感动于生命的伟大……
游览【花湖景区】（含门票+区间车，游览约2小时）岸边芦苇茂密，因湖中盛开的一种白色小花而得名花湖。每年五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，在雨水充沛的八月纯蓝的湖水被染成淡淡的藕色，时深时浅,
游览【黄河九曲第一湾】(含门票+上行扶梯，游览约2小时）探寻不一样的黄河，欣赏黄河九曲十八弯的磅礴。黄河之水犹如仙女的飘带，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。2018中国黄河旅游大会上，九曲黄河第一弯被评为“中国黄河50景”。乘车前往若尔盖入住酒店.
【郑重提示】
1.郎木寺藏传佛教寺院不允许导游进行讲解，若需讲解，费用请自理。
2.甘南地区热水供应有限，海拔较高，不建议洗澡、洗头发会使毛细血管扩张，增加耗氧量，如果不注意还会引起感冒、高反。
第5天
若尔盖-曼泽塘湿地(约90 km 1.5 h)-- 莲宝叶则（约190km/4h）-阿坝（约40km/1h）
交通
汽车
用餐
早餐：酒店含早，不用不退
午餐：中式团餐
晚餐：中式团餐
住宿阿坝
行程安排：
游览【曼泽塘湿地】草原与骏马、牦牛融为一体，位于四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县东北部，地处青藏高原东南缘，长江、黄河上游分水岭地带，属黄河水系，东西长约70千米，南北宽约75千米，总面积16.59万公顷，平均海拔3400米左右。
后赴阿坝游览【莲宝叶则】(含门票+区间车，游览约2小时）被誉为“神山之巅，天地之门”的藏地仙境，这里是现实中的“魔界世界”。莲宝叶则是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，被誉为天神的后花园。据传为格萨尔王征战古战场，至今还传扬着许多格萨尔王故事。藏区的这座神山被称为尊严的玉石之峰，黑灰色外表之下深藏坠入魔幻世界的通行码，如同《指环王》般的魔界仙境。这里是集“仙境、魔界、人间于一世”的秘境，被称为东方魔界入口。莲宝叶则既是一个充满幻想、变幻莫测的奇峰异石世界，更是让人充满无限遐想的大自然杰作。后赴阿坝入住酒店.
【郑重提示】
1.高海拔地区，沿途不能随意停车，请遵从导游司机意见。
2.必要时备好氧气瓶，葡萄糖，此天住宿的地方海拔较高大约在3400米左右。
第6天
阿坝-各莫寺-阿万仓湿地（约120km/约3h）-娘玛寺-夏河（约260km/约4.5h）
交通
汽车
用餐
早餐：酒店含早，不用不退
午餐：中式团餐
晚餐：中式团餐
住宿夏河县
行程安排：
这一生，我们未必能证悟大藏经，但却可以诵读、转动…
游览【各莫寺】（游览约1小时）又称慧园寺，为四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一，是黄教六大寺之拉卜楞寺的分寺之一。各莫寺以其宏大的寺庙建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称随后游览【阿万仓湿地】（含门票，游览约1小时）被《中国国家地理》评为“中国最美的五大草原湿地”第一名，美国旅游杂志《视野》“让生命感受自由”的世界50个户外天堂之一，站在高高的山岗上，俯瞰整个湿地，蜿蜒曲折的黄河水似一副河图洛书一般壮观，视野所及之处满是生机盎然，一切是那样的静谧、和谐。
游览【娘玛寺】（游览约1小时）娘玛寺创建于1834年，海拔约3500米，作为藏传佛教的重要寺庙，这里有世界上最大的藏经转经筒，中国最大的六字真言塔，寺庙中还供奉着莲花生大师的金像、何释迦摩尼、无量寿佛、大悲观音的佛像。亲手转动经筒，只为邂逅生命的一场福源。夏天的甘南草原，不全是纵马驰骋在幽莽绿草间，还应该有另一种味道—午后黄昏，漫步草原，感受白天热情后，草丛泥土的芬芳，翱翔的鹰雀，河水倒影，落日夕阳…来一起夏日的晚霞柔情。后入住酒店。
第7天
夏河-拉卜楞寺-桑科草原-兰州(约240km/约3h)
交通
汽车
用餐
早餐：酒店含早，不用不退
午餐：中式团餐
晚餐：中式团餐
住宿兰州市
行程安排：
身着绛红袍的僧侣缓步行过你的身边，青山白云安静地躺在视线的周围，清澈的空气携裹悦耳的风声拂过鬓边，在神秘感和精致感双重映照下的拉卜楞寺，总是显得如此迷人……
参观【拉卜楞寺】（含门票，游览约2.5小时）拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。外围是世界上最长的转经筒，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。
【桑科草原】（游览约1小时）桑科草原是吉祥之地，是桑科乡达久滩草原的一部分，四周群山环抱，中间是开阔平坦的高山草原。草原上有小山丘陵，每到夏季绿草如茵、野花遍地，非常漂亮。
第8天
兰州-送机
交通
飞机
用餐
早餐：敬请自理
午餐：中式团餐
晚餐：敬请自理
住宿温馨的家
行程安排：
早餐后乘车前往【黄河风情线】，参观百年历史铁桥【中山桥】，游览古代黄河沿岸古老的提灌工具【兰州水车园】，观赏黄河的雕塑艺术品中最漂亮的一尊【黄河母亲雕塑】。此外特别赠送习大大黄河之滨打卡地，2019年习大大视察甘肃黄河水利建设，漫步在黄河之滨，欣然写下：“黄河之滨也很美”！让我们跟随习大大的脚步，打卡黄河之滨，参观结束后赴兰州机场返程。
【郑重提示】
1.请提前检查好自己的随身行李物品，不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。
